Taller para controlar la Ansiedad

Diversos cambios en torno a la persona, tanto a nivel individual, familiar, relacional, laboral, escolar y social hacen necesaria la intervención psicológica para favorecer el ajuste psicosocial en todas estas áreas. Aborda tres áreas importantes que abarcan parte de estos cambios: emociones, afrontamiento y comunicación.

El taller será muy práctico fomentando la participación de todos y por esa razón será para un grupo reducido. Será impartido por Yolanda González Pérez, psicóloga colegiada AN10553.

OBJETIVOS:

  • Fomentar un adecuado manejo y control del estrés y otras emociones negativas.
  • Facilitar la detección, gestión y expresión de las emociones.
  • Desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces.
  • Promover el desarrollo de habilidades sociales y comunicativas.

LO RECAUDADO SERÁ UTILIZADA POR LA ASOCIACIÓN VyDA PARA LA INVESTIGACIÓN DEL ANGIOSARCOMA

Schedule:

19:00 - 20:00

ESTRÉS, ANSIEDAD Y EMOCIONES

– Modelo explicativo de la ansiedad. Sintomatología de ansiedad. Técnicas de relajación.
Yolanda González Pérez Yolanda González Pérez
19:00 - 20:00

ESTRÉS, ANSIEDAD Y EMOCIONES

– Conciencia y Regulación Emocional. Proceso emocional en la enfermedad.
Yolanda González Pérez Yolanda González Pérez
19:00 - 20:00

ESTRÉS, ANSIEDAD Y EMOCIONES

– Autonomía Emocional: Autoestima y Autoconcepto.
Yolanda González Pérez Yolanda González Pérez
19:00 - 20:00

ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

–  Qué son. Identificar las que se utilizan y potenciarlas adaptativamente frente al proceso de la enfermedad.
Yolanda González Pérez Yolanda González Pérez
19:00 - 20:00

HABILIDADES SOCIALES Y COMUNICATIVAS

– Conducta Asertiva, Pasiva y Agresiva. Comunicación Eficaz.
Yolanda González Pérez Yolanda González Pérez
19:00 - 20:00

HABILIDADES SOCIALES Y COMUNICATIVAS

– Escucha Activa. Cómo expresar correctamente.
Yolanda González Pérez Yolanda González Pérez

Organizador:

Grupo de teatro EPOPEYA

ASOCIACIÓN VYDA

  • Fecha:
  • Hora: 19:00 - 20:00 (UTC+1)

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